- 毛利 陽介
資格 : はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師 -
- 中和医療専門学校卒。
- 大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術(診察・治療)・知識(東洋医学・現代医学)を学ぶ。
- 分子栄養学や認知行動療法を独学。
- 名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
- 母校の南山大学で栄養講座を行う。
小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。
記事一覧
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2024/1/3(水)
入浴の養生とスポーツ②
入浴は温度・湿度・浮力・水圧などによって心身に影響を与え、血流アップやリラックス・疲労回復などに繋…
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2024/1/2(火)
入浴の養生とスポーツ
入浴の養生によってスポーツのパフォーマンスを上げ、スポーツ傷害のリスクを下げられると考えています。&…
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2024/1/1(月)
呼吸の養生とスポーツ⑤
瞑想や呼吸法のやり方は、J・カバットジン『マインドフルネスストレス低減法』やゲイ・ヘンドリックス『気…
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2023/12/31(日)
呼吸の養生とスポーツ④
深くゆっくりとした呼吸のトレーニングとして、瞑想も大変効果的です。 瞑想は、集中力や記憶力を高…
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2023/12/30(土)
呼吸の養生とスポーツ③
呼吸は身体や精神の健康に深く関わります。 深くゆっくりした呼吸は自律神経の副交感神経を優位にし…
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