ホーム
ブログ

養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/12/12 (日)

東洋医学的健康チェック④

東洋医学的健康チェックの第四弾です。

以下の質問に自分がどれくらい当てはまるか考えてみて下さい。

①息切れしやすい

②咳が出る

③鼻水が出る

④鼻詰まりがある

⑤アトピーまたは喘息持ちである

⑥風邪を引きやすい

⑦アレルギーがある

⑧皮膚が弱い

⑨秋に体調を崩しやすい

以上の質問に当てはまるものが多い方は、臓腑の「肺」に負担が掛かっている可能性があります。

臓腑の肺は、呼吸器系・皮膚・鼻・水分代謝などに関わります。

肺の養生としては、鼻呼吸とゆっくり深い呼吸が大切です。

胸部のストレッチも有効です。

鍼灸治療では、太淵や肺兪などのツボを使います。

カレンダー

月別一覧

2024年

11月 (18)

10月 (30)

9月 (25)

8月 (24)

7月 (29)

6月 (23)

5月 (27)

4月 (22)

3月 (14)

2月 (19)

1月 (31)

2023年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (29)

9月 (21)

8月 (14)

7月 (1)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2022年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2021年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2020年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

カテゴリ一覧