![鍼灸師 毛利 陽介](/assets/img/blog/teacher.jpg)
- 毛利 陽介
資格 : はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師 -
- 中和医療専門学校卒。
- 大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術(診察・治療)・知識(東洋医学・現代医学)を学ぶ。
- 分子栄養学や認知行動療法を独学。
- 名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
- 母校の南山大学で栄養講座を行う。
小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。
2021/9/11 (土)
効果的な学習方法
学習方略は「効果的に勉強を行うための方法」です。
学習方略=「効果的な勉強方法」は、多くの人が無意識に使っていることが多いと思います。
ただ、経験に依存して使うのではなく、明確に意識して使うことでより効果が高いと思います。
学習方略の3分類のうち、認知的方略は記憶のための方略といったイメージです。
最もシンプルな認知的方略はリハーサルです。
リハーサルは、単語などを繰り返し読んだり書いたりして暗記する方法です。
より効果的な方略に、精緻化や体制化があります。
精緻化は、既に知っている知識と結びつけたり、(丸暗記ではなく)意味を理解しながら覚える方法です。
体制化は、同じグループのものを整理・分類するなどして覚える方法です。
三英傑をまとめて覚えたり、語呂合わせも体制化の一種です。
他にも、学習内容を繰り返しテストする、「自己テスト」が記憶を定着させる最適な方法であると指摘されています。
つづく…
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