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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/9/12 (日)

効果的な学習方法②

学習方略の二つ目の分類であるメタ認知的方略には、学習の前に目標設定や計画を行うプランニング、計画や学習方法が上手くいっているかを監視するモニタリング、学習方法の修正・調整を行うコントロールがあります。

三つ目の外的リソース方略には、時間管理・環境構成・努力調整・ピアラーニング・援助要請があります。

ピアラーニングは仲間とともに学んだり話し合ったりする方法で、援助要請は分からない内容を教師や仲間に聞く方法です。

このように、他者や教科書・参考書など、自分以外のリソースを使うことも、自己調整学習には重要です。

つづく…

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