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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/9/10 (金)

学習方略

メタ認知能力は、小学校中学年頃から徐々に発達していくとされています。

そのため、小学校中学年〜中学校にかけての年代でメタ認知を教えることで、自ら学ぶ力をつけることができます。

因みに、「自分が下手だと思う様になったら、それは上達した証である」と言われることがありますが、これはメタ認知ができる様になったと捉えることができます。

メタ認知ができる様になると、成長速度は一気に上がりますから、自分の無能を自覚した時こそ上達のチャンスと言えると思います。

メタ認知能力は自己調整能力とも言われます。

自己調整能力によって自らの学習に能動的に関わる学習の仕方を「自己調整学習」と言います。

自己調整学習では、「学習方略」を効果的に用いて学習することが強調されます。

方略とは戦略のような意味で、学習方略とは「勉強を効果的に進めるための方法」です。

学習方略は、認知的方略・メタ認知的方略・リソース管理方略に分類されます。

つづく…

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