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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/12/11 (水)

眼精疲労と鍼灸

眼精疲労は毛様体筋の緊張や機能低下によって生じます。

そのため、鍼灸によって毛様体筋の緊張を緩和したり、周囲の血流を良くすることで改善を図ります。

血や臓腑の肝に関わるツボも目の症状に対してはよく使用します。

また、目は酸化ストレスを受けやすいため、ビタミンCなどの抗酸化作用を持つ栄養を取ることも重要です。

ビタミンAや亜鉛も目の健康に関わる栄養です。

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