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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/6 (日)

東洋医学と嗜好品

飲酒は気を巡らせる作用がある一方、湿や熱を停滞させてしまいます。

タバコは湿を乾かす作用や臓腑の心を安定させる働きがあります。

カフェインは肝の気を上昇させるため、精神が興奮し、のぼせ・イライラ・眠れないなどの症状を生じることがあります。

甘いものは、肝の気の緊張を緩めますが、その過食は脾胃を弱らせます。

嗜好品の過度な摂取は臓腑に負担を掛けますから、適度な摂取が大切です。

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