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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/4 (金)

東洋医学と食事②

早食いや不規則な時間の食事は、脾・胃を傷めます。

また、脾と胃の働きは肝の影響も受けます。

従って、精神的ストレスなどで肝が失調すると、脾・胃の働きを低下させ、食欲不振などが生じることがあります。

一方、胃に熱がこもると、食欲が過剰に生じることがあります。

濃い味付けや過度な飲酒・甘いもの・油っこいもの・辛いものの過食は、胃に熱を生じる原因となります。

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