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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/3 (木)

東洋医学と食事

東洋医学では、気血が充分にあり適切に巡っており、臓腑が適切に働いている状態が健康であると考えます。

気血は飲食物を主な材料として作られます。

そのため、少食が続くと気血が不足してしまいます。

臓腑の胃には、飲食物を受け入れる、受納という働きがあります。

この働きが低下すると、沢山の量を食べることができなくなり、無理に食べると吐き気や嘔吐・胃の膨満感を生じます。

また、臓腑の胃には腐熟という、消化に関わる働きもあります。

臓腑の脾の運化作用も、消化吸収に関わります。

そのため、脾と胃のこれらの働きが低下すると、食欲不振や消化不良を生じます。

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