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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/12/12 (日)

東洋医学的健康チェック④

東洋医学的健康チェックの第四弾です。

以下の質問に自分がどれくらい当てはまるか考えてみて下さい。

①息切れしやすい

②咳が出る

③鼻水が出る

④鼻詰まりがある

⑤アトピーまたは喘息持ちである

⑥風邪を引きやすい

⑦アレルギーがある

⑧皮膚が弱い

⑨秋に体調を崩しやすい

以上の質問に当てはまるものが多い方は、臓腑の「肺」に負担が掛かっている可能性があります。

臓腑の肺は、呼吸器系・皮膚・鼻・水分代謝などに関わります。

肺の養生としては、鼻呼吸とゆっくり深い呼吸が大切です。

胸部のストレッチも有効です。

鍼灸治療では、太淵や肺兪などのツボを使います。

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