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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/4/13 (火)

健康は子どもから⑦ーまとめ2ー

前回の続きです。

読書の第一のメリットは、頭（脳）を使うことです。

これは必ずしも読書である必要はありませんが、大きなメリットの一つであると考えられます。

第二のメリットは、想像力を養うことです。

本を読むことで他者の考えを知ることは、想像力を養う上で非常に有効であると考えられます。

想像力は、人との適切な関係構築に不可欠です。

人間の悩みやストレスの多くが人間関係であることを考えると、想像力を養うことで適切な人間関係の構築ができることは、特に精神面の健康にとって重要です。

つづく…

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