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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/4/11 (日)

健康は子どもから⑥ー心の栄養3ー

前回の続きです。

子どもが社会性を身につけるには「しつけ」が必要です。

しかし、しつけは子どもの自然な欲求の抑圧を伴います。

何かを「しなさい」「してはいけない」という指示は、子どもの欲求を抑圧します。

この時に、「嫌だ」とか「しんどい」といった感情を出せないと、自分の感情や考えをも抑圧する様になってしまいます。

大人が子どもに何か指示をするのなら、子どもの気持ちや意見を聞くべきです。

自分の感情や欲求を抑圧する様になると、周囲からは良い子に見えますが、本人はストレスを溜め込んでしまいます。

このことは、大人になってからの様々な心身の不調に繋がります。

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