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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/10/7 (水)

捻挫

捻挫は、関節に過剰な負荷が掛かり、靭帯などを損傷した状態です。

中でも足関節捻挫は、最も頻繁に発生するスポーツ傷害の一つです。

ジャンプの着地や急な方向転換・停止動作などでよく発生します。

競技復帰には、軽症で1〜2週間、重症では3〜6ヶ月程度掛かります。

東洋医学では、気や血が停滞した状態と考えます。

治療は気血を巡らせることを目的に行います。

足関節捻挫は、足関節の不安定性や可動域制限などの後遺症が残る場合があります。

これは、方向転換の必要なジャンプパフォーマンスの低下や怪我の再発のリスクを高めます。

足関節捻挫を再発させず、良いパフォーマンスを発揮するにはこれらの後遺症を残さない、あるいは改善することが大切です。

東洋医学においては、胃や胆の経絡の弱りが原因の一つであると考えます。

鍼灸治療では胃や胆の経絡の働きを高めることで、治癒促進・再発予防・後遺症予防を目指します。

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