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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/10/6 (火)

肉離れ

肉離れは筋肉の一部または全部が断裂した状態です。

瞬間的なスピード動作を伴うスポーツで発生しやすく、筋力や柔軟性の不足などが原因と考えられています。

運動時の痛みが消失すれば競技に復帰できますが、重症度によって競技復帰までに掛かる期間は異なります。

軽症であれば、1〜3週間で復帰できるものもありますが、重症のものでは2〜6ヶ月程度掛かる場合もあります。

肉離れは繰り返すこともありますので、治癒してもケアを続けることが大切です。

東洋医学的にみると、血が不足すると肉離れを起こしやすくなります。

また特定の部位に起きやすい場合は、関連する臓腑や経絡の弱りが考えられます。

太腿の前に起きやすければ脾や胃の弱り、太腿の後ろやふくらはぎに起きやすければ腎や膀胱の弱りが考えられます。

鍼灸治療では、怪我をした後なら治癒促進、繰り返す場合は予防としての治療を行います。

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