- 毛利 陽介
資格 : はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師 -
- 中和医療専門学校卒。
- 大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術(診察・治療)・知識(東洋医学・現代医学)を学ぶ。
- 分子栄養学や認知行動療法を独学。
- 名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
- 母校の南山大学で栄養講座を行う。
小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。
記事一覧
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2024/8/25(日)
呼吸の養生と自律神経
呼吸を意識することは、自律神経を整える最も効果的な方法です。 深くゆっくりとした呼吸を行うと副…
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2024/8/24(土)
食事の養生と自律神経
甘い物の摂取は血糖値の乱高下を引き起こし、自律神経失調の原因となります。 冷たい物の摂取も自律…
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2024/8/23(金)
睡眠の養生と自律神経
睡眠中は自律神経の調整が行われます。 特に最初の90分が重要であるとも言われており、寝る前の習慣…
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2024/8/22(木)
運動の養生と自律神経
習慣的な運動によって自律神経が整い、血圧や心拍数が安定します。 ストレッチや散歩といった軽めの…
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2024/8/21(水)
7つの養生と自律神経
自律神経は脳の視床下部に中枢があり、その働きを調整しています。 周囲の環境の変化や心身の状態の…
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