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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/8/20 (木)

ストレスと東洋医学②

心理的ストレスは五臓の肝の気を停滞させますが、さらに長期化すると五臓の心の血を消耗します。

心理的ストレスの中でも不安感は特に心の血を消耗し、心の血の不足はさらなる不安感を引き起こすという悪循環を生じます。

中でも、明確な対象がある不安感ではなく、漠然とした不安感を生じることが特徴です。

心の血が不足すると、不眠や多夢などの睡眠に関わる症状が多く出現します。

また、睡眠不足はそれ自体が心の血を不足させます。

鍼灸治療では、心兪・厥陰兪・神門・通里・少海などのツボを使います。

これらのツボに軟弱・弛緩の反応が出ます。

お灸が非常に効果的です。

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