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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/19 (火)

首の痛みと後頭下筋群

後頭下筋群は、大・小後頭直筋、上・下頭斜筋からなります。

後頭下筋群が緊張すると、首や側頭部・後頭部に痛みを生じます。

パソコン作業などで、少し上を見る姿勢が長いと緊張しやすくなります。

後頭下筋群を緩める鍼治療やストレッチなどで改善します。

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