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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/20 (水)

肩の痛みと小円筋

肩の痛みの原因になる筋肉には、小円筋・大円筋・三角筋・大胸筋などがあります。

小円筋が緊張すると、髪を洗ったり歯磨きをしたりする際に肩が痛むことがあります。

主に肩の後側に痛みを生じます。

また、大円筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋とともに、五十肩の原因にもなります。

小円筋を緩める鍼治療やストレッチなどで改善します。

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