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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/8/17 (月)

ストレス反応

人体はストレスを受けるとストレス反応を起こします。

ハンス・セリエは、ストレス反応を起こす経路には、内分泌系と自律神経系の2通りがあることを示しました。

内分泌系の経路では、脳下垂体からのホルモンにより副腎皮質が肥大します。

肥大した副腎皮質からはコルチゾールを始めとするホルモンが大量に分泌されます。

副腎皮質ホルモンはリンパ組織を萎縮させ、リンパ球が減少するため、免疫機能の低下が起こります。

自律神経の経路では、自律神経系の失調により様々な症状を呈します。

例えば胃や腸などの消化管では粘液の分泌が低下し、出血や潰瘍ができ、消化不良などが起こります。

心臓などの循環器系にも大きな影響を与え、不整脈や血行障害などを引き起こします。

他にも免疫や情緒などにも影響を及ぼします。

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