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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/15 (火)

柔軟性

自制心や継続力が高ければ、欲求を抑えて目標の達成に向けて努力することができます。

しかし注意が必要なのは、一つのことをやり続けることが美徳であるという考えは、ある種のステレオタイプだと言うことです。

努力しても中々結果が出ないこともあります。

そんな時に、自制心と継続力を発揮してやり遂げることは、とても大切なことです。

しかし、他の方法を取ることもできます。

それは、努力の仕方を変える、あるいは目標自体を変える、という方法です。

目標自体を変えるには、好奇心などの非認知能力が必要になります。

努力の仕方を変えるには、想像力や思考の柔軟性が必要です。

思考力に関わる非認知能力の中でも、柔軟性は非常に重要だと考えています。

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