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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/13 (日)

継続力②

継続力が発揮されるケースは２つのパターンを想定します。

一つは、日常的な誘惑や欲求を抑えて、必要な事柄をする時です。

「面倒くさい」や「飽きた」といった感情は何かを継続していると必ず出てくるでしょう。

これらに対処するのも継続力によるものと考えることができます。

もう一つは、困難や逆境に直面した時に、それを乗り越えて必要な事柄をする時です。

従って、継続力の行動指標は、誘惑・欲求・困難・逆境などを乗り越えて、目標の達成に必要な事柄を継続して行えること、とできます。

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