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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/16 (水)

東洋医学と月経

月経の状態は、身体の状態を表します。

月経の周期や期間は、身体の寒熱・気血の不足・臓腑の働きなどに影響されます。

臓腑・気血・寒熱の状態は、経血の量や色にも表れます。

月経前後の心身の不調にも、血や臓腑の肝の状態などが影響します。

月経前の痛みやイライラは、肝の気の停滞が関与します。

瘀血の停滞があると、刺すような痛みや血塊を生じます。

おりものの状態は、湿の停滞や脾や腎の状態も関係します。

月経の状態は、睡眠や食欲・排便・気分など、心身のあらゆる面に影響するため、適切な養生が大切です。

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