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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/15 (火)

東洋医学とこころ②

不安は血を消耗し、血が不足がすると漠然とした不安感を生じます。

精神的ストレスは、臓腑の心や肝と密接に関わります。

日常的にストレスがある場合、ストレスの自覚がない場合も多々あります。

忙しい・頑張り過ぎる・生活にゆとりがない・気を使う・気を張る・頭を使う・緊張・我慢などは、精神的ストレスとなり、心や肝に負担をかけます。

臓腑の心に負担がかかると、ストレスがかかっている正にその時（仕事中など）に不調を生じます。

臓腑の肝に負担がかかると、むしろストレスが去ってほっとした時（休みの日など）に不調を生じます。

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