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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/10/16 (土)

不眠と東洋医学②

睡眠に関する悩みには、不眠の他に嗜眠もあります。

東洋医学で言う嗜眠とは、日中に眠くなる状態です。

湿が停滞すると、体がだるくて眠くなり、頭の重い感じを伴います。

特に食後や曇天時に眠くなりやすくなります。

心と脾の失調では、いつも眠く倦怠感を生じます。

不眠も伴い、眠いのに眠れない状態になります。

腎の弱りでは、気怠くいつも眠い、元気がない、頭がボーッとして思考力が鈍い、といった状態になります。

臓腑の機能を高める鍼灸治療によって、改善を目指します。

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