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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/1 (火)

目の疲れと毛様体筋

パソコンやスマホの過使用は目に負担を掛け、目の疲れや乾燥などの症状を生じます。

スマホの注視など、近くを見続けると、毛様体筋に負担が掛かります。

毛様体筋は、ピントを調節するための筋肉で、その疲労は目のかすみ・疲れなどを生じます。

適度に目を休ませることは大変重要です。

鍼灸治療では、目の周りのツボ（太陽・魚腰・糸竹空・睛明・攢竹など）をよく使います。

また、頭部の目窓（清頭明目・開竅明目）・下肢の光明（通絡明目・清肝明目）などの目に関係する遠隔のツボを使うこともあります。

臓腑の肝も目と密接に関わります。

そのため、太衝・肝兪などの臓腑の肝に関わるツボも重用します。

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