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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/7/25 (日)

スポーツ鬼ごっこ

先日、スポーツ鬼ごっこという競技の練習会に参加しました。

初めての参加でしたが、シンプルかつ奥深く、とても楽しめました。

鬼ごっこは、コーディネーション能力を高め、あらゆるスポーツの上達に役立つと再認識したと同時に、それ以上の良さがあると感じました。

誰もが楽しめることは、スポーツ鬼ごっこの良さの一つでしょう。

スポーツ鬼ごっこでは、アジリティやスピードなどの身体能力だけでなく、頭の良さ・チームメイトとの連携も必要です。

そして、役割分担があり、各選手が自分の特長を発揮することで勝利に近づきます。

チームのコーチの話でも、運動が苦手な子が活躍することも珍しくないとのことでした。

運動の基礎的能力を高め、頭を使い、チームワークも必要なスポーツ鬼ごっこは、様々なスポーツのトレーニングとしても取り入れるべきだと考えています。

また、大人も子どもも楽しく運動ができるため、健康の維持・増進にももってこいのスポーツです。

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