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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/7/26 (月)

肝のはたらき

臓腑の肝には、疏泄・蔵血・昇発といった働きがあります。

疏泄は、全身の気の動きを調節することで、様々な働きをしています。

一つ目は、気血津液の運行です。

気血津液は、適切に全身を巡ることでその機能を発揮します。

これが滞ると、気滞や血瘀といった状態になります。

肝の気が滞ると、胸脇部の張りや痛みなどの症状が起きます。

血液循環やファッシアの働きに近く、軽い気の停滞であれば、ストレッチや体操で取り除けます。

また、大きなため息やあくびによっても、気の停滞がある程度は解消できます。

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