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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/11/21 (金)

オスグッド病とスポーツ

骨盤の後傾姿勢も脛骨粗面に牽引ストレスが掛かり、オスグッド病が発症しやすくなると考えています。

ハムストリングスや腹部のストレッチなどで姿勢を改善する必要があります。

サッカーなどのスポーツ動作においては、キック動作時などの軸足の後方重心や外側荷重は軸足の安定性が損なわれ、膝前面の組織にストレスが掛かります。

膝蓋骨のモビライゼーションや大腿前面のストレッチ、片脚立ちトレーニングなどによる筋使用バランスの適正化によって、予防や改善が可能であると考えています。

オスグッド病に限らずスポーツ傷害の予防や改善には、適切なトレーニングが必要です。

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