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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/11/20 (木)

オスグッド病とオーバーユース

オスグッド病は9〜14歳の男子に好発する膝前面の痛みで、脛骨粗面に圧痛を認め、20〜30%は両側性に発症します。

最大屈曲位からの膝関節の自動伸展動作で特に強い痛みを生じる特徴があります。

成長期に骨と筋肉の成長のアンバランスにより起こる症状ですが、「成長痛」ではなく「使い過ぎ症候群」（オーバーユース）です。

ジャンプや着地動作の繰り返しにより膝に過負荷が掛かることで発症しやすくなります。

原因としては、膝蓋骨の動きの悪さや大腿前面の筋肉の硬さが考えられます。

また、股関節・膝関節の運動時の大腿直筋・ハムストリングス・腸腰筋などの筋使用のバランスの悪さも原因となります。

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