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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/5/26 (月)

下腿三頭筋と足首

腓腹筋は膝と足首の動きに関わる筋肉です。

大腿骨と踵骨に付着し、膝関節の屈曲と足関節の底屈に働きます。

同じく足関節の底屈を行う筋肉にヒラメ筋があり、合わせて下腿三頭筋とも呼ばれます。

下腿三頭筋の緊張は足首の動きに影響します。

下腿三頭筋の緊張により足首の背屈制限が生じると後ろ重心になるため、バランスを取るために猫背になるなど他の部位にも影響が出ます。

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