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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/3/12 (水)

食事の養生と鍼灸

7つの養生の三つ目は食事の養生です。

タンパク質（肉・魚・卵・チーズ）や食物繊維（野菜・キノコ・海藻）、発酵食品などをしっかりと摂ることが食事の養生では重要です。

食事で必要な栄養が摂れると治癒力が高まり、鍼灸の効果も高まります。

鍼灸によって食欲や便通を改善したり、消化吸収の働きを高めたりすることで、食事の養生の効果が高まります。

鍼灸刺激によって蠕動運動が起こるとより効果的であると考えています。

鍼灸を行うと、よく食べられるようになる方や美味しく食べられるようになる方もいます。

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