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養生道 養生道

鍼灸師 毛利 陽介
毛利 陽介
資格 : はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師
  • 中和医療専門学校卒。
  • 大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術(診察・治療)・知識(東洋医学・現代医学)を学ぶ。
  • 分子栄養学や認知行動療法を独学。
  • 名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
  • 母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/2/2 (金)

学びの養生とスポーツ⑨

ここまで多くの本を紹介してきましたが、本を読むこと自体も学びの養生になると考えています。

 

学ぶ方法はいくらでもありますが、読書には知識・読解力・想像力などを高める効能があります。

 

今回の「養生とスポーツ」シリーズでは、基本的には本の詳しい内容はあまり書かずに紹介してきました。

 

是非実際に読んで主体的に養生を行ってみて欲しいと思っています。

 

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