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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/1/7 (日)

笑いの養生とスポーツ④

競争スポーツでは相手プレイヤーと、短距離走などのように別の空間、あるいはフィギュアスケートなどのように別の時間で競技を行います。

そのため、相手から直接的に妨害されることはないため、周りが気にならない集中（内的集中）が望ましいと考えられます。

一方、サッカーなど闘争スポーツでは、相手プレイヤーが同時空間におり、妨害が（お互い）に可能です。

そのため、周りの状況をしっかり把握できる集中（外的集中）が望ましいと考えられます。

『競争闘争理論』では他にも競争スポーツと闘争スポーツの違いについて論じていますが、スポーツの種類によって必要な精神的状態が異なるという認識を持つことは、スポーツとメンタルの関係を考える上で重要であると考えています。

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