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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/1/8 (月)

笑いの養生とスポーツ⑤

『競争闘争理論』では、スポーツと感情のコントロールについても論じています。

感情のコントロールというと、「感情を抑える」ことを考えがちですが、「感情を表出する」ことも同じように重要です。

スポーツにおける感情の表出は、第一にコミュニケーションの意味を持ちます。

これは団体スポーツにおいて重要になります。

また、良い精神的状態への回復のためにも感情の表出が役立つことがあります。

ここで重要なことは、感情を表出する方法です。

自分にとって、そしてそのスポーツにおいて適した感情の表出方法を見つける必要があります。

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