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養生道 養生道

鍼灸師 毛利 陽介
毛利 陽介
資格 : はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師
  • 中和医療専門学校卒。
  • 大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術(診察・治療)・知識(東洋医学・現代医学)を学ぶ。
  • 分子栄養学や認知行動療法を独学。
  • 名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
  • 母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/9/25 (月)

気血と臓腑

思考や感情をコントロールするには臓腑や気血が適切に機能している必要があります。

 

気血の不足や臓腑の失調があると、思考が散漫になったり感情の制御が難しくなったりします。

 

ネガティブ思考や自己否定に陥ったり、孤独感を感じやすい場合は、血の不足や臓腑の心の機能失調などの可能性が考えられます。

 

臓腑の肺や肝の機能が低下することで、過度な心配性や人の目が気になったり、思い込みに囚われやすくなったりもします。

 

臓腑や気血が適切に働くように養生を行うことは、肉体面のみならず精神的に良い状態を保つのにも重要です。

 

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