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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/9/21 (月)

腕の痛み・しびれ

腕の痛みやしびれの原因の一つに胸郭出口症候群（TOS）があります。

TOSは頸部や胸部で神経が圧迫または牽引されることで、首・肩・腕の痛みやしびれを引き起こします。

頭痛・立ちくらみ・不眠・吐き気・胃腸障害・全身倦怠感などの症状を伴う場合もあります。

不良姿勢や腕を繰り返し使う・首を繰り返し動かすなどの蓄積的外力、交通事故やスポーツでの怪我などが原因になります。

なで肩や猫背もTOSを引き起こしやすい要因です。

神経の圧迫は斜角筋や小胸筋の緊張によって起きやすいため、鍼灸治療はこれらの筋肉を緩めることを目的に行います。

東洋医学的に関係する経絡のツボを使う場合もあります。

首や胸の筋肉のストレッチや適度な運動も重要です。

重い物を持つことや腕を挙げた状態での作業は症状が悪化しやすいため注意が必要です。

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