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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/12/15 (木)

伝え方

アンガーマネジメントでは怒りと上手に付き合う方法と共に、怒りを上手に伝える方法についても考えています。

怒りを伝える時は、まず目的と論点を明確にする必要があります。

何のために伝えるのか、何について伝えるのか、ということです。

そして、どうして欲しいのかというリクエスト・希望を明確にして、具体的な言葉で伝える必要があります。

さらに、その理由を説明し、解決策を共に考えることで、より伝わりやすくなります。

そうするためには、感情的にならず落ち着いて伝える必要があります。

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