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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/9/10 (木)

夏バテ

夏バテは夏の暑さにより体力を消耗し、体のだるさや食欲不振などの症状が出た状態を言います。

東洋医学では、暑邪により気血が消耗した状態と考えます。

暑邪は外感要因の一つですから夏バテは外感が関わる症状ですが、冷房や冷たい飲食物で脾や腎を弱らせることも原因の一つであり、内傷要因も大いに関係します。

同じ環境で生活していても夏バテする人としない人がいるのは内傷が関係するためです。

体質も大いに影響しますが、食事・睡眠・入浴などによって対策をすることも重要です。

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