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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/6/23 (木)

健康能力を高める

適応能力や自己管理能力といった健康能力を高めるには、健康に対する正しい知識を持つ必要があります。

人間の身体には、自然治癒力が備わっています。

適切な養生を行えば、自分の力で改善することができます。

主観的健康感も重要です。

主観的健康感が高いほど、実際の健康度合いも高くなる傾向があります。

自分が持つ治癒力を信じることが大切です。

鍼灸治療や東洋医学は、その手助けをします。

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