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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/24 (日)

心の食物

森信三は『修身教授録』で、読書は心の養分であるとして、「一日読まざれば一日衰える」と述べています。

そして、肉体の食物は一食でも欠けば、ひもじい思いをするが、心の食物をとることは気にしない人も多いのではないか、としています。

心の食物となるものは読書だけではないですが、食事によって身体が成長し健康を維持するのと同様に、精神が成長し健康を維持することも大切にすべきです。

毎日少しずつでも、心の食物を摂ることを意識して生活したいと思います。

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