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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/17 (日)

首の痛みと胸鎖乳突筋

首の痛みも腰の痛みと同様に、筋肉・椎間板・椎間関節・内臓由来など様々な原因があります。

胸鎖乳突筋の緊張は、首や顔・頭の痛みの原因になります。

長時間下を向いて作業をする事務職の人などで緊張しやすい筋肉です。

胸鎖乳突筋が緊張すると、頚椎の前弯が減少し、所謂ストレートネックの状態になります。

また、目のかすみ・めまい・耳鳴りの原因になる場合もあります。

胸鎖乳突筋を緩める鍼治療やストレッチなどで改善します。

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