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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/10 (木)

自制心

好奇心という欲求を抑制し過ぎず上手く利用することは、他の非認知能力を高める上でもとても大切なことです。

一方で、ルール・約束・マナーを守ることも当然大切で、それには欲求の抑制を伴うことも多くあります。

自制心という非認知能力は、自分の感情をコントロールして他者と折り合う力、と定義できるでしょうか。

この定義は、自分の感情をコントロールする要素と、他者と折り合う（言動をコントロールする）要素の２つに分けられると思います。

行動指標としては、ルールや約束を守ることができる、感情を状況に応じて調整して表出できる、感情的になっても言動をコントロールできる、などが挙げられます。

感情に対処する非認知能力として『非認知能力』では、自己制御・自己コントロール、情動知能、感情調整が挙げられています。

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