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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/22 (火)

コーディネーション能力の育成

コーディネーション能力は、身体を適切に扱う能力の総称です。

非認知能力と同様に、子どもの頃に身につけておくべき能力であり、複数の要素を明確に分類・定義する必要があると同時に、独立した能力ではないため複合的に考える必要もあります。

どんなスポーツにもコーディネーション能力は必要ですが、私がコーチをしているサッカーやスポーツ鬼ごっこでも特に必要とされる能力です。

これは裏を返せば、サッカーやスポーツ鬼ごっこでコーディネーション能力が高めることができるということです。

但し、より適切に高めるには、これを明確に意識したトレーニングが必要です。

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