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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/1/21 (金)

更年期症状と骨盤底筋

月経に関わる症状や更年期症状には、臓腑の肝・腎や血が深く関わります。

特に更年期症状は、肝と腎の血や陰液が不足することで生じます。

女性ではエストロゲンの、男性ではテストステロンの分泌低下が主な原因であると考えられています。

NHK「東洋医学ホントのチカラ」では、更年期による尿漏れに対して、ヨガが効果的であると紹介されていました。

尿漏れには骨盤底筋群が関係しています。

お尻の穴を締める様に力を入れる骨盤底筋対体操は、尿漏れの改善に有効です。

鍼灸では、太渓・腎兪・関元など腎を補う働きがあるツボを使って治療します。

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