ホーム
ブログ

養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/2/1 (火)

目の疲れと毛様体筋

パソコンやスマホの過使用は目に負担を掛け、目の疲れや乾燥などの症状を生じます。

スマホの注視など、近くを見続けると、毛様体筋に負担が掛かります。

毛様体筋は、ピントを調節するための筋肉で、その疲労は目のかすみ・疲れなどを生じます。

適度に目を休ませることは大変重要です。

鍼灸治療では、目の周りのツボ（太陽・魚腰・糸竹空・睛明・攢竹など）をよく使います。

また、頭部の目窓（清頭明目・開竅明目）・下肢の光明（通絡明目・清肝明目）などの目に関係する遠隔のツボを使うこともあります。

臓腑の肝も目と密接に関わります。

そのため、太衝・肝兪などの臓腑の肝に関わるツボも重用します。

カレンダー

月別一覧

2024年

11月 (21)

10月 (30)

9月 (25)

8月 (24)

7月 (29)

6月 (23)

5月 (27)

4月 (22)

3月 (14)

2月 (19)

1月 (31)

2023年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (29)

9月 (21)

8月 (14)

7月 (1)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2022年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2021年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

6月 (30)

5月 (31)

4月 (30)

3月 (31)

2月 (28)

1月 (31)

2020年

12月 (31)

11月 (30)

10月 (31)

9月 (30)

8月 (31)

7月 (31)

カテゴリ一覧