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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/7/1 (水)

養生道

こんにちは。

毛利治療院の毛利陽介です。

このブログでは、東洋医学・現代医学・分子栄養学などの視点から健康に繋がる内容を紹介したいと考えています。

特に、食事・睡眠・ストレスマネジメントは健康をコントロールする上で非常に重要であると考えています。

また、運動やストレッチ、入浴なども大切です。

今はネットを中心に玉石混淆の情報が溢れています。

様々な情報の中で、何が正しいのか判断する能力が必要です。

これには、基礎的な知識や論理的思考力が必要です。

そういった内容も記事にしていけたら良いかなと考えています。

このブログはタイトルを「養生道」としています。

養生には、「健康の保持・増進を心掛ける」という意味があります。

道には、「道を極める」という意味を込めています。

健康の維持・増進によって、人生をより良く生きる助けになることを目指していきます。

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