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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/3/23 (火)

ツボ⑨足三里

足三里は胃の経絡上に位置するツボです。

このツボの穴性は、脾や胃に関わるものがメインです。

脾胃を温める（温補脾胃）、脾胃の機能を高める（健脾和胃）などです。

脾胃は消化吸収に関わりますから、胃痛・消化不良・下痢・便秘・食欲不振などの症状に対して使います。

また、脾や胃は気や血を作り出す源ですから、気の不足を補う穴性（補中益気）も持ちます。

気の不足による疲労・息切れ・眩暈・虚弱体質・胃下垂・子宮脱・頭痛などに対して効果的です。

脾胃の機能を高めることで、水分の停滞も取り除き（健脾化痰）、気の上昇を抑えます（和胃降逆）。

浮腫や蓄膿症、吐き気や嘔吐に対しては、これらの穴性が重要です。

定期的な足三里への灸治療は、感染症の予防（防病抗疫）や健康増進（健体益寿）の働きもあります。

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