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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/4/27 (日)

臓腑③脾

臓腑の脾は、消化器系や水分の循環・頭の回転などに関わる働きを持ちます。

脾の働きが失調すると、食欲不振・下痢・便秘・胃もたれ・むくみ・頭がボーッとする・体の重だるさ・腹痛といった症状が出ます。

また、天気によって体調が変化する場合も、脾が関連します。

飲食の不摂生や早食いは脾に負担を掛けてしまいます。

よく噛んで食べることや規則的な食事が、脾の養生になります。

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