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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/11/19 (火)

背骨の動き

背骨（椎骨）はその形状などによって行いやすい動きと行いにくい動きがあります。

頚椎は棘突起が水平に近いため、前後屈・側屈・回旋といった動きを高い可動性を持って行えます。

また、水平に近い関節面を持っており、回旋が行いやすい構造になっています。

胸椎は長い棘突起が後下方に伸びており、肋骨による制限もあるため、可動性が低く安定しています。

関節面は前額面（前後）に近いため、側屈は比較的行いやすい構造です。

腰椎は関節面が垂直で矢状面（左右）に近いため、回旋は行いにくく、前後屈は行いやすい構造です。

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