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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/12/2 (土)

スポーツと養生

スポーツにおけるパフォーマンスの向上と怪我の予防・改善にも7つの養生は非常に効果的であると考えています。

養生によって心身を良い状態に保つことは、高いパフォーマンスを発揮する上で重要です。

また、養生を行うことでパフォーマンスレベルを上げ、成長することができます。

パフォーマンスの向上には、最大値を出す要素と最大値を上げる要素の２つがあると考えています。

適切な養生は、最大値を発揮し、最大値を上げる、その両方を実現します。

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